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化疗如同一场突袭战，提前备好装备、稳住心态，才能少受折腾。结合妈妈的经历，整理这份精简攻略，希望帮到更多家庭。

🌟【化疗前物资准备 - 有备无患！】

划重点：医生会提前应对副作用，但自备物资能多份安心！

对抗呕吐💊：务必提前和医生沟通开止吐药，这是缓解不适的关键，妈妈靠它避开了严重恶心！

对抗腹泻💩：蒙脱石散可备，我们这次没用上，按需准备即可。

对抗便秘🚽：乳果糖 + 益生菌是必备！化疗易减缓肠道蠕动，妈妈靠这俩没遭便秘罪。

口腔溃疡防护😷：康复新液 + 口腔溃疡喷剂超实用！妈妈三餐后含漱康复新液，全程没长溃疡。

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怕冷 / 发烧应对🔥🌡：暖宝宝、退烧贴备着就行，我们虽没用上，但有备无患～

手脚发麻 / 护血管🧦：静脉曲张袜上药就穿！妈妈没出现明显手脚麻，后续也会穿几小时活动。

防腿胀痛秘诀🚶♀：用药后别躺平！隔壁床叔叔没活动导致腿肿难下床，妈妈每天活动 40 分钟 + 热水泡脚，第二天毫无不适！

关键营养补充🥛：化疗期营养不能断！我们选了 soonmax 液体营养，淡淡的草莓味妈妈不抗拒，一瓶含 15g 蛋白质、19g 碳水、8.5g 脂肪，还有 7g 膳食纤维、13 种维生素矿物质和 6 种真菌多糖，营养超全。开盖即喝，液体比蛋白粉好吸收，复查、出差时随时能补，助力升白长肉，妈妈化疗期体力没掉太多！

保障睡眠💤：睡眠差的提前找医生开安眠药，休息好才能扛住治疗。

其他贴心物✨：带吸管的水杯（躺着喝方便）、开衫小背心（护背防感冒）、苏打饼 / 山楂汁（没胃口时开胃），按需准备就好。

🌈【治疗期心态管理 - 比药更有力的支撑！】

自我打气筒💖：家属和病人要互相鼓劲，消除恐惧！积极心理暗示能大大增强信心，相信自己能扛过去。

远离 “乌云”☀：多和正能量病友交流！聊方案、聊恢复，互相取经还能分享资源，比家人劝解更易听进去～别被负能量的人影响，守住自己的能量场～

营造欢乐病房🎉：我帮妈妈 “搭子” 阳光病友，上药结束那晚大家聚在病房聊天说笑，热闹又温暖（没扰民）！后来我们病房成了 “小据点”，连沉默的隔壁床叔叔都变健谈，精气神超足～

💫 最后想说：

好心态能超越药物力量！它不是无视困难，而是用希望和坚韧面对每天。你相信光明，光明就会靠近；你传递积极，能量会照亮他人。愿这份经验能给你勇气，咱们一起加油！

发布于：上海市

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